长期受到胁迫，求解决方法。

针对您的长期受胁迫情况，根据法律分析，胁迫在法律上被定义为行为人以将来发生的祸害或实施不法行为，给另一方以心理上的恐吓或直接造成损害，迫使对方实施民事法律行为。这种胁迫分为以恐吓为手段的胁迫和以不法行为为手段的胁迫两种。《民法典》第一百五十条明确规定，一方或第三人以胁迫手段，使对方在违背真实意思的情况下实施的民事法律行为，受胁迫方有权请求法院或仲裁机构予以撤销。这意味着，如果您能证明胁迫行为，法律将支持您撤销因此产生的法律后果，并可能追究胁迫者的法律责任。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
从法律角度，保护自己免受进一步胁迫，您可采取以下措施：1.确保个人安全，避免与胁迫者单独相处，必要时寻求家人、朋友或警方的帮助。2.保留所有与胁迫相关的证据，以便在需要时提供给执法机构或法院。3.考虑咨询专业律师，了解您的法律权利和可能的法律救济途径。4.如果情况紧急，立即报警，寻求警方的保护和援助。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
若您想通过法律途径解决胁迫问题，首先，应收集所有可能的证据，如聊天记录、录音、视频、证人证言等，以证明胁迫行为的存在。其次，根据《民法典》相关规定，您可以向法院提起民事诉讼，请求撤销因胁迫而实施的民事法律行为。在诉讼过程中，法院将审查您的证据，并根据事实作出裁决。如果胁迫行为构成犯罪，您还可以向公安机关报案，追究胁迫者的刑事责任。